Диабет и правильное питание

Любая болезнь резко меняет образ жизни человека: требуется прием лекарств, перестраивается режим дня и план питания. Если все делается правильно, то человек выздоравливает и возвращается к обычному образу жизни. Но в случае хронического недуга, когда не исключается возникновение осложнений, необходимо «приспособиться» к болезни.

Что такое “Сахарный диабет”?

Сахарный диабет это серьезное нарушение обмена веществ. Эта болезнь будет с больным на протяжении всей жизни и опасно тяжелыми последствиями. Однако, если понимать природу заболевания и придерживаться врачебных рекомендаций то можно избежать тяжелого течения болезни и максимально облегчить свою жизнь. Рекомендации в первую очередь будут касаться непосредственно питания, режима, физических нагрузок и регулярного контроля уровня сахара в крови. Эти простые но очень важные вещи больной должен очень тщательно для себя уяснить и тогда его жизнь станет проще и приятнее.

Нужно уделить особое внимание к своему здоровью, когда назначается сахароснижающая лекарственная терапия. Таблетированные препараты или инсулин – ведь дозировка и режим приема противодиабетических средств должны в точности соответствовать колебаниям гликемии (уровню сахара в крови).

Учеными изучено, что наиболее значительное влияние на содержание сахара в крови оказывает пища. Однако у обычного здорового человека гликемический эффект продуктов находится под постоянным контролем физиологической секреции инсулина, что обеспечивает нормальное функционирование организма даже при чрезмерной «сахарной» нагрузке и не приводит к нарушению углеводного обмена. А у людей с диабетом равновесие «глюкоза – инсулин» нарушен, из-за чего даже незначительные погрешности в питании могут привести к существенному повышению уровня сахара в крови (подъем содержания сахара в крови после еды обозначается термином «постпрандиальная гипергликемия»). Так что если Вы не хотите дополнительных трудностей в лечении – грамотно контролируйте свой пищевой рацион.

Подводя итог

Диетотерапия была и остается одним из самых важных звеньев лечения сахарного диабета. Чтобы не допустить нарушения функционирования органов и осложнения заболевания, человеку с диабетом необходимо ежедневно следить за своим питанием. Первое время человеку трудно осознать необходимость и привыкнуть придерживаться некоторых диетических требований, однако со временем он приводит их в привычку и выполняет на автомате. Так что планирование питания и соблюдение определенных норм – это одно из основных и главных изменений образа жизни при сахарном диабете.

Справиться с этой непростой задачей можно, если достаточно хорошо понимать принципы рационального питания и основные правила составления «диабетического» меню. Несмотря на такое строгое определение диете при диабете, оно всего лишь подчеркивает «особенность» здорового состава пищи, ведь еще никому не повредило исключение (или снижение употребления) сладостей и жира, а регулярный прием пищи считается основной профилактикой патологии желудочно-кишечного тракта.

Конечно, трудно сразу перестроить свой пищевой режим и полностью отказаться от некоторых привычных продуктов, но этого требует здравый смысл и понимание природы заболевания. При этом Вам не запрещено учитывать свои индивидуальные пищевые пристрастия, изменять режим питания, если того требует ситуация, не отказываться от встреч с друзьями и не избегать веселых вечеринок.

На данный момент люди страдающие сахарным диабетом не единственные, кто должен следовать принципам здорового питания. Проблема избыточного веса стала очень актуальной в последние годы и привела к тому, что многим людям приходится изучать «этикетку» продукта и считать его энергетическую ценность прежде чем позволить себе его купить и съесть. Ваш лечащий врач может детально пояснить то как пища влияет на содержание сахара в крови, составление меню можно превратить в приятное занятие и при это Вы будете повышать культурный уровень.

0
0
Комментировать
Одобрить
Комментарии
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.